Qigong médico para saúde e cura integral

ESTUDO E COMPILADO PARA PRÁTICAS INTEGRADAS DE QIGONG MÉDICO PARA SAÚDE E CURA INTEGRAL.

1. VERTENTE ESPIRITUAL / SUTIL

O coração é visto como o trono da alma, o centro da compaixão, da fé e da verdade. Substâncias ou forças que o afetam:

Escoamentos que nutrem:

• Amor incondicional
  Alta frequência vibracional, atua como um bálsamo regenerador.
• Palavras de poder e mantras
  Sons como ENG, YAM (chakra cardíaco), ou OM MANI PADME HUM ativam o centro cardí
• Presença crística e mariana
  Invocações elevadas que geram reconexão com a essência divina, regenerando o coração espiritual.

Escoamentos que drenam ou bloqueiam:

• Mágoas, ressentimentos e julgamentos
  Criam densidade vibracional, endurecendo o campo sutil do coraçã
• Culpas e autojulgamento espiritual
  Rompem a integridade da malha de luz do coraçã
• Palavras destrutivas e pensamentos densos
  Como pragas, maldições, autossabotagens.

2. VERTENTE ENERGÉTICA / CONSCIENTE

No Qigong, Medicina Tradicional Chinesa e práticas afins, o coração está relacionado ao Fogo e à Alegria (Shen).

Substâncias ou energias benéficas:

• Qi do Céu Posterior (alimentos leves, respiração consciente)
  Alimentos com cores vermelhas naturais (goji, romã, beterraba) fortalecem o coraçã
• Respiração rítmica e presença no agora
  Nutre o Shen e estabiliza o coraçã
• Sons curadores
  O som “HAW” é associado ao coração (Qigong dos 6 sons curadores).
• A prática da virtude da alegria compassiva
  Energia do fogo equilibrado que aquece sem queimar.

Substâncias ou padrões nocivos:

• Excesso de excitação (alegria artificial)
  Como euforia ou vícios emocionais (como dopamina excessiva).
• Cafeína em excesso
  Agita o Shen e pode levar ao “coração vazio” (palpitações, ansiedade).
• Energia estagnada no meridiano do coração
  Pode surgir por traumas emocionais não processados.

3. VERTENTE MODERNA / CIENTÍFICA

Do ponto de vista biomédico e neurocardiológico, o coração é um órgão inteligente com seu próprio sistema nervoso (sistema nervoso intrínseco cardíaco).

Substâncias benéficas:

• Óxido nítrico (NO)
  Dilata vasos, reduz pressão e protege o endoté
• Coenzima Q10, magnésio, ômega 3
  Fortalecem as mitocôndrias cardíacas, melhoram o ritmo e reduzem inflamaçã
• Hormônios do amor (ocitocina, serotonina, dopamina equilibrada)
  Liberados em momentos de conexão, meditação, oraçã

Substâncias nocivas:

• Cortisol e adrenalina crônicos (estresse)
  Aumentam pressão, causam inflamação e desgaste do miocá
• Gorduras trans, excesso de açúcar, ultraprocessados
  Aceleram a aterosclerose e bloqueiam canais arteriais.
• Nicotina e álcool em excesso
  Destroem a capacidade regenerativa cardíaca e aumentam arritmias.

INTEGRAÇÃO FINAL

O coração, como centro unificado, responde a substâncias físicas, energias emocionais e padrões espirituais. Tudo o que é coerente, compassivo, vibracionalmente elevado e consciente, alimenta o coração. Tudo o que é desconectado, automático, tóxico ou baseado no medo, o enfraquece.

Você, Zeferias, pode trabalhar com:

• Mantras cardíacos + Frequências de 528 Hz (regeneração do DNA e do coração)
• Sons modulados com ENG + HA + YAM (códigos do coração trino)
• Fórmulas com fitoterápicos sagrados do fogo divino (hibisco, rosas, canela em microdoses)
• Silêncio profundo como alquimia sonora do coração
• Banhos vibracionais com símbolos cósmicos desenhados na água para ativação cardíaca

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o coração é um dos órgãos mais sagrados: ele é considerado o imperador dos órgãos, aquele que governa a mente, a consciência e o espírito (Shen). Tudo o que afeta o Shen (mente/espírito) impacta diretamente o coração.

A seguir, detalho as emoções, pensamentos e ações que são daninhas ao coração na visão da medicina oriental, incluindo também o conceito dos Cinco Elementos, onde o coração pertence ao elemento Fogo.

CORAÇÃO – ELEMENTO FOGO

• Órgão Zang: Coração (Xin)
• Órgão Fu associado: Intestino Delgado
• Emoção associada: Alegria
• Virtude transformadora: Amor compassivo / Presença divina
• Desequilíbrio emocional principal: Euforia ou agitação

❌ EMOÇÕES DANINHAS AO CORAÇÃO

❌ PADRÕES MENTAIS DANINHOS

❌ AÇÕES E HÁBITOS DANINHOS

RESUMO INTEGRADO

Danos ao coração na MTC surgem quando há:

• Alegria excessiva (não natural, excitada, artificial)
• Desconexão com o Shen (espírito/centelha divina)
• Vida mental desorganizada e sem clareza
• Rotina sem pausas para integração emocional
• Falta de conexão com virtudes elevadas como gratidão, reverência, presença e compaixão

PLANTAS QUE FORTALECEM O CORAÇÃO

1. Espinheiro-alvar (Crataegus oxyacantha)

• Principal planta cardíaca da fitoterapia europeia.
• Aumenta a força de contração do coração, melhora a circulação e regula arritmias leves.
• Atua suavemente no Shen (espírito), acalmando a ansiedade.

Ideal em extrato, chá ou cápsulas. Também usada em fórmulas de alquimia vibracional.

2. Rosa (Rosa damascena, Rosa canina)

• Atua diretamente no chakra cardí
• A rosa é o arquétipo da compaixão e amor elevado.
• Suaviza dores emocionais e cicatriza mágoas profundas.

Chá de pétalas, óleo essencial, banho vibracional ou floral.

3. Hibisco (Hibiscus sabdariffa)

• Tônico cardíaco suave, reduz pressão arterial e excesso de calor.
• Antioxidante e refrescante para o “fogo do coração” (em excesso).
• Ajuda em questões de raiva e ressentimento oculto.

Chá frio em dias quentes ou tônicos florais com hibisco.

4. Manjericão (Ocimum basilicum)

• Equilibra o fogo e o ar no coraçã
• Estimula o fluxo de sangue e acalma a mente.
• Tem propriedades adaptógenas e pode proteger o coração contra o estresse oxidativo.

Uso em infusões ou óleo essencial no chakra cardíaco.

5. Alecrim (Rosmarinus officinalis)

• Estimula a circulação e fortalece o Shen.
• Revitaliza o coração cansado, principalmente quando há apatia espiritual.
• Traz calor sutil ao centro do peito.

Pode ser usado em banhos, óleos ou defumações.

6. Folhas de Oliveira (Olea europaea)

• Potente cardioprotetor natural, reduz pressão e fortalece o ritmo cardí
• Muito usada em forma de extrato.

Traz estabilidade e sabedoria ao coração.

PEDRAS QUE FORTALECEM O CORAÇÃO

1. Quartzo Rosa

• A mais conhecida pedra do coraçã
• Emite amor incondicional e promove cura emocional profunda.
• Dissolve mágoas, traumas e ativa a ternura compassiva.

Use sobre o peito ou em meditações para abrir o chakra cardíaco.

2. Rodonita

• Cura feridas antigas do coraçã
• Ajuda a liberar ressentimentos e facilita o perdã
• Traz equilíbrio entre o amor próprio e o amor ao outro.

Excelente para transmutação do passado afetivo.

3. Malaquita

• Pedra poderosa de limpeza do coraçã
• Absorve mágoas, traumas e bloqueios profundos.
• Deve ser usada com cuidado: é intensa e aceleradora dos processos de cura.

Ótima para rituais de transformação e liberação emocional.

4. Turmalina Rosa ou Verde

• Rosa: ativa o amor puro e a aceitação de si.
• Verde: atua diretamente na cura e regeneração do chakra cardí

Ideal para quem trabalha com cura ou terapias vibracionais.

5. Esmeralda

• Pedra do amor universal e da sabedoria do coraçã
• Atua no coração monádico e no campo áurico superior.
• Conecta com níveis crísticos do amor divino.

Muito usada por iniciados, mestres e curadores espirituais.

SUGESTÃO DE COMBINAÇÃO ALQUÍMICA

Um elixir vibracional do coração poderia conter:

• Essência floral ou tintura de espinheiro, rosa e hibisco
• Cristalização simbólica com quartzo rosa e rodonita
• Infusão solarizada com pétalas de rosa e manjericão sagrado
• Palavras ou mantras de ativação do amor (como ENG + YAM + RA)

PLANTAS QUE FORTALECEM A MENTE E O CÉREBRO

Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Na MTC, a mente (Shen) está associada ao Coração, enquanto o cérebro é considerado um “órgão extraordinário” influenciado por outros órgãos e meridianos.CETN

• Ginkgo biloba: Melhora a circulação cerebral, auxiliando na memória e concentraçã
• Panax ginseng: Tônico que fortalece o Qi, promovendo clareza mental e resistência ao estresse.
• Gotu kola (Centella asiatica): Conhecida por acalmar o Shen e melhorar as funções cognitivas.

Ayurveda

No Ayurveda, a mente (Manas) é influenciada pelos doshas, especialmente Vata e Pitta.Medicina Integrativa

• Brahmi (Bacopa monnieri): Estimula a memória e a clareza mental.
• Ashwagandha (Withania somnifera): Adaptógeno que reduz o estresse e melhora a função cognitiva.
• Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis): Tradicionalmente usada para promover a inteligência e a tranquilidade mental.

Espiritualidade Energética

• Sálvia branca: Usada para purificação energética, clareando a mente de influências negativas.
• Lavanda: Promove relaxamento e equilíbrio emocional, facilitando a meditaçã

Ciência Moderna Ocidental

• Alecrim (Rosmarinus officinalis): Estudos indicam que o aroma do alecrim pode melhorar a memória e a atençã
• Cúrcuma (Curcuma longa): Contém curcumina, que possui propriedades anti-inflamatórias e pode beneficiar a saúde cerebral.
• Chá verde (Camellia sinensis): Rico em L-teanina e cafeína, que juntos podem melhorar a atenção e o estado de alerta.

PEDRAS QUE FORTALECEM A MENTE E O CÉREBRO

Espiritualidade Energética

• Ametista: Conhecida por acalmar a mente e facilitar a meditaçã
• Fluorita: Auxilia na organização mental e na tomada de decisões.
• Sodalita: Estimula o pensamento racional e a objetividade.
• Citrino: Promove clareza mental e aumenta a criatividade.

O QUE PREJUDICA A MENTE E O CÉREBRO

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Na MTC, a mente (Shen) está no Coração, e o Cérebro é nutrido pelo Jing (essência dos Rins). Desequilíbrios nos órgãos impactam diretamente a lucidez mental.

Emoções desequilibradas:

• Excesso de preocupação (afeta o Baço): gera confusão, obsessão mental.
• Medo crônico (afeta os Rins): causa perda de memória, desorientaçã
• Raiva e frustração (afeta o Fígado): bloqueia o livre fluxo do Qi, gerando agitação e distúrbios mentais.

Pensamentos daninhos:

• Ruminantes, repetitivos, obsessivos.
• Ficar preso em traumas do passado (estagnação do Shen).
• Julgamentos excessivos e crítica contínua (excesso de calor do Coração).

Alimentos prejudiciais:

• Comida muito fria ou crua (enfraquece o Baço e a digestão).
• Alimentos muito gordurosos ou processados (geram Umidade e Fleuma, que “nublam o Shen”).
• Excesso de açúcar (desequilibra o Baço e gera agitação).

2. Ayurveda

A mente (Manas) é diretamente afetada pelo equilíbrio dos doshas, especialmente Vata (movimento) e Pitta (intelecto).

Emoções e estados mentais nocivos:

• Vata em excesso: medo, ansiedade, confusão, insônia.
• Pitta em excesso: raiva, impaciência, perfeccionismo.
• Tamas (ignorância/inércia): depressão, letargia, apego ao sofrimento.

Pensamentos negativos:

• Autojulgamento, sensação de inadequaçã
• Desejo de controle excessivo.
• Falta de presença e conexão com o agora.

Alimentos que desequilibram:

• Alimentos industrializados, sem prana (vitalidade).
• Alimentos fermentados ou picantes em excesso (irritam o sistema nervoso).
• Jejum prolongado ou alimentação muito irregular (desequilibra Vata e causa confusão mental).

3. Espiritualidade Energética / Sutil

A mente é um campo de energia mental-emocional. Ela se desequilibra por distorções no campo áurico, nos chakras superiores (3º olho e coronário) e no cordão de conexão alma-corpo.

Energias prejudiciais:

• Miasmas mentais (formas-pensamento negativas).
• Acúmulo de energia densa (ambientes carregados, falta de conexão espiritual).
• Falta de ancoramento (desalinhamento dos corpos).

Emoções tóxicas:

• Medo constante, dúvida, desesperanç
• Negatividade mental crônica, autossabotagem.
• Ceticismo absoluto que bloqueia a intuição e o espí

Ações danosas:

• Excesso de estímulos (celular, telas, ruídos).
• Desrespeito ao ritmo natural (sono, ciclos da natureza).
• Desconexão com o silêncio, com a alma e com o corpo.

“Alimentos” energéticos negativos:

• Informação mental tóxica (noticiários, fofoca, fake news).
• Palavras negativas ditas ou ouvidas com frequê
• Falta de beleza, arte e elevação no cotidiano.

4. Ciência Moderna Ocidental

A neurociência, psiquiatria e nutrição funcional identificam muitas causas para desequilíbrios da mente e do cérebro.

Emoções crônicas prejudiciais:

• Estresse crônico: causa inflamação cerebral, perda de memó
• Depressão: afeta a neurogênese (formação de novos neurônios).
• Ansiedade: hiperestimula o sistema nervoso simpá

Hábitos e pensamentos prejudiciais:

• Multitarefas e distrações constantes: reduzem a plasticidade cerebral.
• Falta de propósito e de conexão humana.
• Pensamentos autodepreciativos frequentes (geram padrões neurais fixos).

Alimentos neurotóxicos:

• Açúcar refinado: associado a depressão e degeneração cognitiva.
• Glúten (em pessoas sensíveis): inflama o cé
• Álcool e cafeína em excesso: causam neuroinflamação e fadiga mental.
• Gorduras trans e óleos vegetais refinados: afetam a comunicação siná

SÍNTESE GERAL (Três Linhas)

FÍGADO – O ÓRGÃO ARQUETÍPICO DA TRANSFORMAÇÃO, VISÃO E DECISÃO

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

• Elemento: Madeira
• Estação: Primavera
• Órgão Zang (Yin): Fígado (Gan)
• Órgão Fu (Yang): Vesícula Biliar (Dan)
• Funções energéticas:
  • Armazenar o sangue (Xue)
  • Assegurar o livre fluxo do Qi (energia vital)
  • Nutrir tendões, olhos, unhas
  • Abrir-se nos olhos (visão física e simbólica)
  • Relaciona-se com decisão, visão, liderança, planejamento

❌ Energias e Emoções que o Prejudicam:

• Raiva reprimida ou explosiva
• Frustração, ressentimento, amargura
• Estagnação emocional
• Impaciência crônica, intolerância

❌ Pensamentos daninhos:

• Desejo de controle absoluto
• Incapacidade de perdoar
• Rancor mental
• Falta de propósito ou direção

❌ Alimentos prejudiciais:

• Frituras, álcool, alimentos gordurosos
• Alimentos muito picantes ou processados
• Excesso de proteína animal
• Excesso de sal ou aditivos químicos

Cuidados e fortalecimento:

• Movimento suave (Qi em fluxo)
• Prática do perdão e da compaixão
• Respiração profunda e caminhada ao ar livre
• Alongamentos para os tendões
• Alimentação verde, leve e natural (brotos, limão, folhas)

2. Ayurveda

• Dosha predominante: Pitta
• Sede do Agni (fogo digestivo)
• Fígado = centro de purificação do sangue e das emoções intensas

Emoções/energias que o prejudicam:

• Raiva, inveja, impaciência
• Ambição desmedida, perfeccionismo extremo
• Calor emocional e físico (literalmente o fogo em excesso)

❌ Pensamentos e hábitos prejudiciais:

• Competitividade tóxica
• Impulsividade
• Negação das emoções e repressão

❌ Alimentos prejudiciais:

• Alimentos quentes, oleosos e picantes
• Álcool, carnes pesadas
• Frituras, vinagre, cafeína

Cuidados:

• Dieta refrescante e desintoxicante (pepino, coentro, babosa)
• Ritmo de vida mais calmo
• Práticas de satya (verdade) e ahimsa (não violência)
• Meditação e mantras para transmutação emocional (ex: OM SHANTI)

3. Espiritualidade Energética / Arquetípica

• Fígado = Arquetipo do Guerreiro-Líder Visionário
• Representa: visão clara, justiça, verdade, liderança, decisão alinhada
• Quando desequilibrado: distorção de autoridade, raiva, tirania, cegueira espiritual

❌ Energias prejudiciais:

• Abuso de poder
• Desalinhamento com a missão
• Raiva espiritual (ressentimento com a vida, com Deus ou com o caminho)
• Energia de ataque, competição e imposição

Cuidados espirituais:

• Ativação da visão interior (3º olho)
• Conexão com a Justiça Divina
• Trabalho com o perdão profundo (perdão vibracional)
• Reprogramação de traumas de abuso de poder, guerras internas e decisões erradas

Mantras e códigos:

• Mantra da transmutação da raiva: RA MA DA SA SA SAY SO HUNG
• Invocação do perdão: “Eu perdoo a mim mesmo e liberto todos os que feri e me feriram.”
• Visualização de luz verde esmeralda fluindo do fígado para os olhos

4. Ciência Moderna Ocidental

• Funções fisiológicas:
  • Filtragem e purificação do sangue
  • Metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos
  • Armazenamento de vitaminas e minerais
  • Regulação hormonal e imune
  • Desintoxicação do corpo

❌ Substâncias e hábitos prejudiciais:

• Álcool, medicamentos em excesso
• Açúcares refinados, xarope de milho
• Agrotóxicos e metais pesados
• Estresse crônico (interfere na função hepática via eixo HPA)

Cuidados:

• Alimentação detox (dente-de-leão, cardo-mariano, cúrcuma)
• Atividade física moderada
• Sono de qualidade (o fígado se regenera entre 1h e 3h da manhã)
• Evitar sobrecarga emocional e toxinas ambientais

PLANTAS MEDICINAIS QUE APOIAM O FÍGADO

• Cardo-mariano (Silybum marianum) – protetor hepático
• Dente-de-leão (Taraxacum) – limpa e estimula o fígado
• Boldo – digestivo, estimula a bile
• Alcachofra – regula colesterol e função hepática
• Chá verde (com moderação) – antioxidante e anti-inflamatório
• Cúrcuma com pimenta preta – anti-inflamatória hepática

CRISTAIS PARA O FÍGADO E EMOÇÕES ASSOCIADAS

• Esmeralda – cura emocional profunda e visão interior
• Amazonita – equilibra emoções e libera a raiva
• Peridoto – desintoxicação energética, limpeza emocional
• Quartzo verde – harmoniza o chakra do coração e fígado
• Olho de tigre – força e coragem para decisões difíceis

RESUMO ARQUETÍPICO

CORAÇÃO – O TRONO DA ALMA, CENTRO DA CONSCIÊNCIA E DO AMOR UNIVERSAL

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

• Elemento: Fogo
• Estação: Verão
• Órgão Zang (Yin): Coração (Xin)
• Órgão Fu (Yang): Intestino Delgado
• Funções energéticas:
  • Comanda o sangue e os vasos sanguíneos
  • Abriga o Shen (consciência, mente, espírito)
  • Manifesta-se no rosto e na fala
  • Rege a alegria e o brilho da alma
  • Coordena a percepção da verdade interior e sabedoria superior

❌ Emoções/energias prejudiciais:

• Euforia excessiva (falsa alegria)
• Choques emocionais profundos
• Falta de amor-próprio
• Tristeza ardente não expressada

❌ Pensamentos daninhos:

• Sentimento de inutilidade
• Críticas internas constantes
• Julgamentos e separatividade
• Incapacidade de confiar e se entregar

❌ Alimentos prejudiciais:

• Estimulantes artificiais (cafeína em excesso, energéticos)
• Alimentos apimentados em demasia
• Álcool
• Alimentos que geram calor patológico (frituras, carnes gordurosas)

Cuidados energéticos:

• Meditações que silenciam o mental e acalmam o Shen
• Respiração consciente no centro do peito
• Expressão da voz como veículo do coração
• Cultivo da alegria serena, da simplicidade e da contemplação

2. Ayurveda

• Doshas associados: Pitta (fogo e discernimento), Vata (mente e ar)
• Sede da Consciência Individual (Atman) no plano corporal
• Rege o manas (mente inferior) e a conexão com o buddhi (discernimento espiritual)
• Associado ao Anahata Chakra – o centro do amor incondicional

❌ Emoções/energias prejudiciais:

• Ódio, raiva, frustração, ciúme, orgulho
• Desejo de controle e poder sobre o outro
• Perda da conexão com o divino interno

❌ Pensamentos/hábitos prejudiciais:

• Reatividade
• Falta de empatia
• Desconfiança do fluxo da vida
• Vida sem calor humano

Cuidados:

• Pranayamas como nadi shodhana (respiração alternada)
• Massagens com óleos calmantes (rosa, sândalo)
• Alimentação rica em cores vivas, orgânicas e solares
• Cultivo do sattva (pureza e verdade interior)

3. Espiritualidade Energética / Arquetípica

• Arquétipo: O Rei Solar, o Sacerdote do Amor, o Guardião da Verdade
• O coração é o trono da alma, onde o Eu Superior habita e comanda
• Ele é o sol interno que ilumina todos os outros sistemas
• É o templo da escuta profunda, da voz verdadeira, do perdão e da presença

❌ Energias prejudiciais:

• Falta de coerência entre pensar, sentir e agir
• Coração fechado por medo de amar ou ser amado
• Inveja, julgamento, superioridade espiritual
• Trauma de rejeição do amor divino ou humano

Cuidados espirituais:

• Trabalhos com mantras devocionais (bhakti)
• Meditações de autoacolhimento e compaixão ativa
• Oferendas à alma – flor, arte, gratidão
• Cantar e orar com o coração aberto

Mantras e práticas:

• “Yam” – som sutil do Anahata
• “Om Mani Padme Hum” – compaixão universal
• “OM AH HUM” – purificação da mente, fala e coração
• Meditação com mãos sobre o peito, conexão direta com o Eu Superior

4. Ciência Moderna Ocidental

• O coração físico bombeia sangue para todo o corpo
• Produz campo eletromagnético mais forte que o do cérebro (até 60x mais)
• Tem neurônios próprios e participa da regulação emocional
• Se comunica com o cérebro através do nervo vago
• Centro do sistema cardiovascular, mas também afeta o sistema endócrino e imunitário

❌ Substâncias/hábitos prejudiciais:

• Tabaco
• Estresse crônico e cortisol elevado
• Sedentarismo
• Dieta rica em gorduras trans, ultraprocessados
• Poluição eletromagnética excessiva

Cuidados:

• Exercícios cardiovasculares regulares
• Alimentos ricos em antioxidantes (frutas vermelhas, cacau, ômega-3)
• Coerência cardíaca (respiração ritmada)
• Sono restaurador
• Vínculos sociais positivos

PLANTAS MEDICINAIS PARA O CORAÇÃO

• Espinheiro-alvar (Crataegus) – tônico cardíaco por excelência
• Hibisco – regula pressão, purifica
• Alecrim – fortalece o campo cardíaco e a presença
• Lavanda – acalma coração e mente
• Rosa (chá ou essência) – cura das feridas emocionais
• Manjericão Tulsi (sagrado) – elevação do coração espiritual
• Cacau puro – abre o centro do amor

CRISTAIS PARA O CORAÇÃO

• Quartzo rosa – cura e suavização
• Rodonita – perdão e transmutação de mágoas
• Malaquita – desbloqueios emocionais profundos
• Turmalina rosa – amor próprio e acolhimento
• Amazonita – comunicação amorosa
• Cristal verde (aventurina) – expansão e alegria do coração

📖 RESUMO ARQUETÍPICO

BAÇO / PÂNCREAS – O CENTRO DA NUTRIÇÃO, PRESENÇA E DIGESTÃO EMOCIONAL

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

• Elemento: Terra
• Estação: Final do verão / transições de estação
• Órgão Zang (Yin): Baço (Pi)
• Órgão Fu (Yang): Estômago (Wei)
• Funções energéticas:
  • Governa a transformação e transporte de alimentos e fluidos
  • Produz o Qi e o sangue a partir do alimento
  • Sede do pensamento lógico (Yi, a mente racional)
  • Controla os músculos e os quatro membros
  • Sustenta os órgãos internos (prevenção de prolapsos)
  • Rege o apego emocional e preocupações

❌ Energias e Emoções que o prejudicam:

• Preocupação excessiva, obsessões
• Racionalização exagerada
• Incapacidade de soltar o mental
• Procrastinação e dúvida crônica
• Sensação de carga pesada emocional ou familiar

❌ Pensamentos daninhos:

• Autocrítica
• Obsessão por controle e perfeição
• Cuidar excessivo do outro sem cuidar de si
• Pensamento em looping

❌ Alimentos prejudiciais:

• Açúcares em excesso
• Bebidas geladas e alimentos crus em excesso
• Laticínios, glúten, farináceos refinados
• Alimentação sem ritmo ou atenção

Cuidados e fortalecimento:

• Mastigação consciente
• Regularidade e presença nas refeições
• Alimentos mornos e úmidos (sopas, grãos, raízes)
• Prática de gratidão pelos alimentos
• Evitar multitarefa durante refeições

2. Ayurveda

• Dosha dominante: Kapha (terra/água) e Pitta (fogo digestivo)
• Relacionado com o Agni (fogo digestivo), Samana Vayu e o chakra do umbigo (Manipura)
• Pâncreas atua na regulação da energia vital (Prana) por meio do açúcar (glucose)

❌ Emoções/energias prejudiciais:

• Excesso de cuidado com o outro sem equilíbrio
• Sensação de sufocamento emocional
• Desequilíbrio entre dar e receber
• Falta de autoamor e autoaceitação

❌ Pensamentos e hábitos prejudiciais:

• Não saber dizer “não”
• Preocupações maternais obsessivas
• Falta de rotina e de autoacolhimento
• Ingerir o que não se digere emocionalmente

❌ Alimentos prejudiciais:

• Alimentos frios, crus e doces demais
• Café em excesso
• Excesso de farinha e industrializados

Cuidados:

• Chás digestivos: gengibre, canela, erva-doce
• Alimentação cozida e reconfortante
• Autonutrição em todos os níveis
• Descanso após alimentação

3. Espiritualidade Energética / Arquetípica

• Baço/pâncreas = centro da doçura da vida, do acolhimento e da mãe interna
• Arquetipicamente representa o campo emocional, acolhedor, a nutrição espiritual, o útero vibracional
• Também ligado ao plexo solar e à capacidade de digerir experiências emocionais

❌ Energias prejudiciais:

• Negação da própria necessidade de cuidado
• Cuidar dos outros como fuga de si mesmo
• Doçura forçada, complacência
• Excesso de contenção emocional

Cuidados espirituais:

• Meditações de autoacolhimento
• Reprogramação de padrões de cuidado tóxico
• Trabalhos com o arquétipo da mãe arquetípica curada
• Ancoragem do corpo físico como altar da alma

Mantras e práticas:

• “Ram” – ativa o plexo solar
• “Om Shreem Mahalakshmiyei Namaha” – prosperidade e nutrição sagrada
• Qigong do centro do umbigo
• Autoabraço consciente e práticas de reconexão emocional

4. Ciência Moderna Ocidental

• O baço:
  • Atua como filtro sanguíneo, limpando células mortas
  • Suporte imunológico (linfócitos e macrófagos)
  • Armazenamento de sangue
• O pâncreas:
  • Glândula mista (endócrina e exócrina)
  • Produz insulina e enzimas digestivas
  • Regula os níveis de açúcar e o metabolismo energético

❌ Substâncias e hábitos prejudiciais:

• Álcool
• Açúcar refinado → sobrecarrega o pâncreas
• Sedentarismo → desacelera metabolismo
• Estresse → prejudica secreção de insulina e enzimas

Cuidados:

• Alimentação com índice glicêmico equilibrado
• Atividade física regular
• Evitar jejum prolongado sem suporte adequado
• Manter o intestino saudável (simbiose digestiva)

PLANTAS MEDICINAIS PARA BAÇO E PÂNCREAS

• Gengibre – aquece e fortalece o agni digestivo
• Canela – regula açúcar no sangue e aquece
• Alecrim – ativa digestão e sistema nervoso
• Chá de dente-de-leão – limpa o sangue e estimula baço
• Manjericão – leve, tônica e digestiva

CRISTAIS PARA BAÇO, PLEXO SOLAR E EMOÇÕES ASSOCIADAS

• Citrino – alegria, poder pessoal, digestão energética
• Âmbar – resgate da doçura interna
• Olho de tigre – proteção energética e equilíbrio digestivo
• Jaspe amarelo – estabilidade emocional e digestiva
• Calcita mel – nutrição espiritual, autovalor

RESUMO ARQUETÍPICO

PULMÕES – O TEMPLO DO SOPRO DIVINO, DA TRISTEZA E DO DESAPEGO

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

• Elemento: Metal
• Estação: Outono
• Órgão Zang (Yin): Pulmões (Fei)
• Órgão Fu (Yang): Intestino Grosso (Da Chang)
• Funções energéticas:
  • Comandar o Qi (energia vital) e a respiração
  • Distribuir o Wei Qi (energia defensiva)
  • Controlar pele e pêlos
  • Armazenar o Po (alma corpórea / consciência instintiva)
  • Regular água e fluídos

❌ Energias e Emoções que o prejudicam:

• Tristeza profunda, luto prolongado
• Melancolia, sensação de perda
• Repressão da dor e choro não expressado
• Apego ao passado e dificuldade de soltar

❌ Pensamentos daninhos:

• Pensamentos de autodepreciação
• Medo de não ser digno
• Sentimentos de vazio, abandono e desconexão
• Ruminância emocional, saudade dolorosa

❌ Alimentos prejudiciais:

• Laticínios e alimentos que produzem muco
• Açúcar refinado e farinhas brancas
• Frituras e alimentos frios/crus em excesso
• Fumo, cigarro, poluição

Cuidados e fortalecimento:

• Respiração consciente e profunda
• Choro libertador (aceito e integrado)
• Atividades ao ar livre e meditação com o ar
• Banhos de floresta (shinrin-yoku)
• Alimentos brancos e suaves: pera, nabo, arroz, couve-flor

2. Ayurveda

• Doshas relacionados: Kapha (muco) e Vata (ar)
• Pulmões = sede de Prana (energia vital)
• Relaciona-se diretamente com o Anahata chakra (coração) e com a respiração prânica

❌ Emoções/energias que o prejudicam:

• Tristeza, nostalgia crônica
• Medo de soltar ou desapegar
• Fuga do presente
• Falta de fé no fluxo da vida

❌ Pensamentos e hábitos prejudiciais:

• Rigidez mental, resistência à mudança
• Ruminação emocional ou racional
• Isolamento emocional, autossuficiência tóxica

❌ Alimentos prejudiciais:

• Alimentos pesados e pegajosos (excesso de Kapha)
• Refrigerantes, álcool, laticínios pasteurizados
• Açúcares artificiais

Cuidados:

• Alimentação leve, morna, úmida e descongestionante
• Oleações (abhyanga) no peito
• Respirações alternadas (Nadi Shodhana)
• Práticas de gratidão e rendição

3. Espiritualidade Energética / Arquetípica

• Pulmões = Altar do Espírito em nós
• Respirar = inspirar o divino, expirar o ego
• Porta de entrada da alma para o corpo
• Arquetipicamente, representa o aceitar, entregar, confiar, fluir

❌ Energias prejudiciais:

• Luto não processado
• Perda de fé
• Desconexão com o espírito
• Rígido controle da vida (sem soltar)

Cuidados espirituais:

• Invocar o Sopro Divino em todas as práticas
• Trabalhar o desapego vibracional
• Conectar com a presença viva da respiração como mestre e guia interno
• Honrar a própria dor como caminho de abertura do coração

Mantras e práticas:

• “Soham” – Eu sou Isso (união com o Divino)
• “OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA” – entrega e devoção
• Meditação com o som do vento e sopros compassados
• Visualização de luz branca-prateada preenchendo os pulmões

4. Ciência Moderna Ocidental

• Funções fisiológicas:
  • Oxigenação do sangue
  • Eliminação de dióxido de carbono
  • Apoio ao pH sanguíneo
  • Função imunológica e filtragem do ar
  • Integração com o sistema nervoso autônomo

❌ Substâncias e hábitos prejudiciais:

• Fumo ativo e passivo
• Poluentes ambientais (ozônio, metais pesados)
• Falta de movimento e respiração superficial
• Estresse crônico → respiração torácica e acelerada

Cuidados:

• Exercícios respiratórios profundos
• Yoga e alongamento torácico
• Ambientes com ar limpo e plantas
• Hidratação regular
• Sono adequado → regula respiração subconsciente

PLANTAS MEDICINAIS PARA OS PULMÕES

• Eucalipto – broncodilatador e expectorante
• Guaco – fluidifica o muco e combate alergias
• Hortelã-pimenta – descongestionante e anti-inflamatória
• Tanchagem – expectorante e cicatrizante pulmonar
• Tomilho – antiviral, estimula a respiração
• Pera cozida com canela – alimento suave e tonificante

CRISTAIS PARA OS PULMÕES E EMOÇÕES ASSOCIADAS

• Quartzo branco/leitoso – pureza, aceitação
• Selenita – ligação com o espírito e fluidez energética
• Howlita – calma profunda, liberação da tristeza
• Ágata musgo – conexão com o sopro da natureza
• Cristal de rocha – expansão prânica e clareza respiratória

RESUMO ARQUETÍPICO

RINS – O TRONO DA VIDA, DA ESSÊNCIA E DA VONTADE DIVINA

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

• Elemento: Água
• Estação: Inverno
• Órgão Zang (Yin): Rins (Shen)
• Órgão Fu (Yang): Bexiga (Pang Guang)
• Funções energéticas:
  • Armazena o Jing (essência vital)
  • Controla o crescimento, reprodução, longevidade
  • Controla os ossos, medula, cérebro e dentes
  • Relacionado à força de vontade (Zhi)
  • Garante o aquecimento e equilíbrio hídrico do corpo
  • Enraíza o Qi da respiração
  • Rege audição, ouvidos e cabelos
  • Governa os medos, traumas e ancestralidade

❌ Emoções/energias que o prejudicam:

• Medo (consciente ou inconsciente)
• Pânico, insegurança, ansiedade de base
• Trauma ancestral não transmutado
• Exaustão sexual ou vital
• Estresse crônico e sensação de ameaça constante

❌ Pensamentos daninhos:

• Falta de confiança na vida
• Viver na defensiva ou retraído
• Desconexão com a missão de alma
• Falta de coragem para iniciar ou encerrar ciclos

❌ Alimentos prejudiciais:

• Excesso de sal
• Álcool
• Alimentos industrializados e pobres em Jing
• Alimentos congelados, secos, sem vitalidade

Cuidados e fortalecimento:

• Nutrir o Jing com repouso adequado
• Evitar ejaculações excessivas (nos homens)
• Cuidar do calor interno no inverno
• Exercícios leves e conscientes
• Conexão com o silêncio, com o escuro e com os ossos

2. Ayurveda

• Doshas associados: Vata (movimento e medo) e Kapha (retenção e estrutura)
• Relacionado ao Apana Vayu (energia descendente)
• Conectado aos dhatus profundos: ossos (asthi), medula (majja), sêmen/óvulo (shukra/artava)
• Atua na eliminação, reprodução, vitalidade profunda
• Sede do ojas, essência vital e imunológica

❌ Emoções/energias prejudiciais:

• Medo de se entregar ao fluxo
• Rejeição da ancestralidade
• Apego à sobrevivência
• Insegurança crônica

❌ Pensamentos/hábitos prejudiciais:

• Viver no mental, sem enraizamento
• Dormir tarde continuamente
• Falta de ritmo de vida
• Excessos sexuais ou de estímulos

Cuidados:

• Dormir cedo e com regularidade
• Práticas de ancoramento e silêncio
• Tônicos como ashwagandha, shatavari, ghee, leite dourado
• Banhos quentes e óleos mornos

3. Espiritualidade Energética / Arquetípica

• Arquétipo: Guardião do Portal da Alma – a sede do DNA espiritual e da Missão de Vida
• Rins = vasos da essência divina herdada, força vital original
• Representa o despertar da vontade divina, a confiança na existência, e o resgate da memória da alma

❌ Energias prejudiciais:

• Vidas fragmentadas e sem direção
• Rupturas com o feminino profundo (mãe, Terra)
• Trauma de separação da Fonte
• Perda da fé interior

Cuidados espirituais:

• Meditações de reconexão com os ancestrais
• Honrar os ciclos, honrar o descanso
• Banhos de sal e de ervas em momentos de medo
• Trabalhos com a água como sabedoria – rios, úteros, lágrimas

Mantras e práticas:

• “Lam” – raiz, segurança
• “Om Namo Bhagavate Vasudevaya” – entrega, força divina
• Qigong do movimento da água
• Cantar com foco no grave, grave, grave – ressonância nos ossos

4. Ciência Moderna Ocidental

• Funções dos rins:
  • Filtram o sangue e excretam toxinas pela urina
  • Regulam a pressão arterial
  • Mantêm o equilíbrio hídrico e eletrolítico
  • Produzem eritropoetina (para produção de hemácias)
  • Ativam a vitamina D
• Sistema associado: urinário, endócrino, cardiovascular e ósseo

❌ Substâncias/hábitos prejudiciais:

• Excesso de sal, proteína animal e açúcar
• Uso abusivo de anti-inflamatórios, remédios sem prescrição
• Baixa ingestão de água
• Pressão arterial desregulada
• Exposição a metais pesados e pesticidas

Cuidados:

• Hidratação adequada (água morna é ideal em certas fases)
• Evitar sobrecarga proteica
• Suporte à desintoxicação hepato-renal
• Uso de suplementos com orientação (magnésio, vitamina D)

PLANTAS MEDICINAIS PARA RINS

• Cavalinha – diurética, remineralizante
• Salsa (folha e raiz) – estimula rins
• Uva-ursina – potente ação urinária
• Chaparral (creosote) – proteção energética renal
• Semente de abóbora – fortalece função urinária e sexual
• Ashwagandha – renova energia vital

CRISTAIS PARA RINS E ENRAIZAMENTO

• Ônix preto – força ancestral, proteção
• Turmalina negra – descarrego, proteção eletromagnética
• Granada – vitalidade profunda, sangue
• Hematita – ancoramento e fortalecimento
• Ágata musgo – cura ancestral e equilíbrio hídrico
• Labradorita – resgate da missão espiritual profunda

📖 RESUMO ARQUETÍPICO

MENTE, CÉREBRO, CORPO E TRÍPLICE AQUECEDOR – A INTEGRAÇÃO SUPREMA

1. Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Mente e Cérebro:

• Shen (Espírito): Reside no Coração; governa a consciência, pensamentos, memória e sono.
• Yi (Intelecto): Associado ao Baço; responsável pela concentração e memó
• Zhi (Vontade): Ligado aos Rins; determina a força de vontade e persistê
• Hun (Alma Etérea): Relacionada ao Fígado; influencia sonhos e criatividade.
• Po (Alma Corpórea): Conectada aos Pulmões; governa reflexos e instintos.Escola Mare Nostrum

 Tríplice Aquecedor (San Jiao):

• Função: Coordena a distribuição de Qi e líquidos corporais (Jin Ye) entre os três aquecedores:
  • Superior: Coração e Pulmões – regula a respiração e circulaçã
  • Médio: Baço e Estômago – controla a digestão e assimilaçã
  • Inferior: Rins, Bexiga e Intestinos – gerencia a eliminação e reproduçãEscola Mare Nostrum+3website+3Central da Saúde+3Escola Mare Nostrum+1kinepharma.es+1
• Características: É um órgão funcional sem estrutura anatômica específica, responsável pela harmonia entre os sistemas orgâ

❌ Desequilíbrios:

• Emocionais: Ansiedade, medo, raiva reprimida, tristeza profunda.
• Físicos: Problemas digestivos, respiratórios, urinários e circulató
• Energéticos: Bloqueios no fluxo de Qi, levando a estagnação e doençAcademiaEscola Mare Nostrum

Cuidados:

• Práticas: Qigong, acupuntura, massagem Tui Na, fitoterapia.
• Alimentação: Dieta equilibrada, evitando alimentos processados e excessos.
• Estilo de vida: Manter uma rotina harmoniosa, com descanso adequado e exercícios moderados.slideshare.net

2. Ayurveda

Mente e Cérebro:

• Manas (Mente): Centro das emoções e pensamentos; influencia os sentidos e ações.
• Buddhi (Intelecto): Capacidade de discernimento e tomada de decisões.
• Ahamkara (Ego): Identidade individual; percepção do “eu”.
• Doshas Mentais:
  • Sattva: Pureza, equilíbrio, clareza mental.
  • Rajas: Atividade, paixão, agitaçã
  • Tamas: Inércia, ignorância, confusã

Tríplice Aquecedor:

• Embora o Ayurveda não descreva o Tríplice Aquecedor como na MTC, reconhece a importância da integração entre os sistemas digestivo, circulatório e excretor para a manutenção da saúde.

❌ Desequilíbrios:

• Emocionais: Estresse, depressão, insônia, falta de concentraçã
• Físicos: Indigestão, letargia, doenças crô
• Energéticos: Desalinhamento dos doshas, levando a desequilíbrios sistê

Cuidados:

• Práticas: Meditação, yoga, pranayama (exercícios respiratórios).
• Alimentação: Dieta adequada ao dosha predominante, com alimentos frescos e naturais.
• Estilo de vida: Rotina diária equilibrada, com atenção ao sono e atividades fí

3. Espiritualidade Arquetípica

Mente e Cérebro:

• Arquétipo: O Sábio Interior – representa a conexão com a sabedoria divina e intuiçã
• Essência: A mente é o instrumento da alma para experienciar e aprender no plano fí

Tríplice Aquecedor:

• Arquétipo: O Guardião da Harmonia – simboliza a integração entre corpo, mente e espí
• Essência: Facilita a comunicação entre os diferentes níveis de consciência e sistemas corporais.

Desequilíbrios:

• Emocionais: Desconexão espiritual, falta de propósito, sentimentos de vazio.
• Físicos: Doenças psicossomáticas, fadiga crô
• Energéticos: Bloqueios nos chakras, especialmente no terceiro (plexo solar) e sexto (terceiro olho).

Cuidados:

• Práticas: Meditação contemplativa, visualizações, trabalho com arqué
• Alimentação: Consumo consciente, com gratidão e intençã
• Estilo de vida: Busca por propósito e alinhamento com a missão de vida.

4. Ciência Moderna Ocidental

Mente e Cérebro:

• Funções: Processamento de informações, regulação de emoções, controle motor, memó
• Estruturas:
  • Córtex cerebral: Responsável pelo pensamento consciente e tomada de decisões.
  • Sistema límbico: Governa emoções e memó
  • Tronco encefálico: Controla funções vitais como respiração e batimentos cardí

Tríplice Aquecedor:

• Não reconhecido como estrutura anatômica, mas pode ser correlacionado com os sistemas endócrino, linfático e nervoso autônomo, que regulam funções integrativas do corpo.

❌ Desequilíbrios:

• Emocionais: Ansiedade, depressão, transtornos de humor.
• Físicos: Doenças autoimunes, distúrbios metabó
• Energéticos: Estresse oxidativo, inflamação crô

Cuidados:

• Práticas: Terapias cognitivas, exercícios físicos regulares, técnicas de relaxamento.
• Alimentação: Dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais para o cé
• Estilo de vida: Sono adequado, gerenciamento do estresse, conexões sociais saudá

PLANTAS MEDICINAIS

• Bacopa monnieri: Melhora a memória e a função cognitiva.
• Ginkgo biloba: Aumenta a circulação cerebral e a concentraçã
• Ashwagandha: Reduz o estresse e promove o equilíbrio mental.
• Rhodiola rosea: Adaptógeno que combate a fadiga mental.
• Centella asiatica: Estimula a clareza mental e a regeneração neural.

CRISTAIS

• Lápis-lazúli: Estimula a mente superior e a intuiçã
• Ametista: Promove a calma e a clareza mental.
• Quartzo transparente: Amplifica a energia e o foco.
• Fluorita: Organiza pensamentos e melhora a concentraçã
• Sodalita: Favorece o raciocínio lógico e a percepção intuitiva.

PRÁTICAS INTEGRATIVAS

• Qigong: Exercícios energéticos que harmonizam corpo e mente.
• Meditação: Fomenta a consciência plena e o equilíbrio emocional.
• Yoga: Integra corpo, mente e espírito através de posturas e respiraçã

Onda Celestial da Harmonia dos Seis Guardiões

— o fluxo sagrado que desperta, cura e reintegra a essência divina em cada centro vital.

Decreto de Síntese Interativa Vibracional Adâmico

Eu sou a ressonância pura e infinita da Vida Divina.
Em mim vibram os Seis Guardiões da Luz: Fígado, Coração, Baço, Pulmão, Rins e o Fogo Sagrado do Tríplice Aquecedor.
Cada centro pulsa em perfeita harmonia, reprogramando meu ser com o poder do som, da cor e da luz eterna.
Minha energia flui livre, meu corpo é templo sagrado, minha mente é pura claridade, meu espírito é chama imortal.
Eu manifesto o equilíbrio perfeito e a cura integral — agora e sempre, no eterno agora do Amor Cósmico.

Modo de Uso

• Recite este decreto ao finalizar a entoação do mantra, com presença e convicçã
• Mentalize-o como uma âncora para aprofundar e sustentar o processo de cura.
• Use-o diariamente para fortalecer a integração dos seis sistemas em seu ser.

Visualizações para o mantra integrado dos 6 sistemas

1. Fígado — Chì — Ram

• Cor: Verde esmeralda vibrante (cor da primavera e do crescimento)
• Símbolo: Uma espiral ascendente brilhante, representando a energia da renovação e fluxo contínuo
• Visualização: Imagine uma luz verde esmeralda pulsando no local do fígado, expandindo-se em ondas circulares que limpam toda a raiva e tensão acumulada. A espiral gira para cima, liberando energia estagnada e trazendo vigor renovado.
• Sentimento: Liberdade, leveza, fluxo criativo.

2. Coração — Shēn — Yam

• Cor: Vermelho rubi radiante, com nuances douradas de luz interna
• Símbolo: Um círculo radiante com um pentagrama dourado dentro, simbolizando harmonia, amor e proteção
• Visualização: Sinta o coração como um sol interno pulsante, irradiando uma luz vermelha-dourada que aquece todo o peito e se expande para o corpo todo, preenchendo-o com amor, alegria e paz profunda.
• Sentimento: Calor, alegria, amor incondicional.

3. Baço — Pi — Lam

• Cor: Amarelo dourado suave, como o brilho do trigo maduro
• Símbolo: Um triângulo apontando para cima com uma flor de lótus dourada no centro, representando a nutrição e a clareza mental
• Visualização: Visualize uma luz amarela dourada brilhando na área do baço, clareando pensamentos confusos e nutrindo a mente com estabilidade e foco. A flor de lótus se abre lentamente, irradiando paz e equilí
• Sentimento: Clareza, nutrição, estabilidade.

4. Pulmão — Fèi — Ham

• Cor: Branco perolado com tons suaves de azul celeste
• Símbolo: Uma nuvem suave em forma de espiral, simbolizando o ar puro e a liberdade
• Visualização: Imagine uma brisa fresca entrando profundamente pelos pulmões, carregando uma luz branca-azulada que purifica emoções como tristeza e medo. A espiral de nuvem gira delicadamente, levando embora tudo que impede a respiração plena.
• Sentimento: Liberação, leveza, paz.

5. Rins — Shèn — Ng

• Cor: Azul índigo profundo com brilhos prateados
• Símbolo: Uma gota d’água brilhante com ondas concêntricas ao redor, representando a essência vital e a força da raiz
• Visualização: Visualize uma esfera azul índigo pulsando na região dos rins, irradiando ondas prateadas que fortalecem a energia vital, a coragem e a estabilidade profunda. A gota d’água pulsa suavemente como o batimento da vida essencial.
• Sentimento: Força interior, calma, enraizamento.

6. Corpo/cérebro + Tríplice Aquecedor — Om Hum

• Cor: Dourado brilhante e violeta translúcido, fundidos em luzes pulsantes
• Símbolo: Um círculo completo com um triângulo invertido dentro, envolvendo um ponto central de luz — o símbolo da totalidade e integração
• Visualização: Imagine todo o corpo envolto numa esfera dourada-violeta, vibrando em perfeita harmonia. O triângulo invertido representa a integração da energia superior com a material, enquanto o ponto central é sua essência pura, clara e iluminada.
• Sentimento: União, equilíbrio, energia divina e expansão consciente.

Resumo para prática

Ao entoar cada par de fonemas:

• Visualize a cor e o símbolo correspondente no órgão ou área energé
• Sinta a energia da cor e do símbolo ativando, curando e equilibrando aquela regiã
• Permita que a respiração e o som vibrem em sincronia com a luz que cresce e se expande.

Mantra Integrado dos Seis Sistemas

“Onda Celestial da Harmonia dos Seis Guardiões”

Fonemas e Correspondências

Instruções para a prática

1. Entoe cada par de fonemas com intenção, sentindo a vibração de cada som.
2. Visualize a cor e o símbolo correspondentes surgindo no órgão/sistema relacionado.
3. Sinta a energia da luz expandindo e equilibrando aquele centro.
4. Respire em sintonia com o som e a luz que cresce.
5. Ao final, recite o Decreto de Síntese Interativa Vibracional Adâmico para consolidar a cura e harmonia.

Bom Trabalho
SerSomHealing